一位广播老手的最佳建议？涂防晒霜

这是一条你可能没想到会从广播节目中听到的美容建议——但说实话，这确实是最实用的建议之一。55岁的加拿大裔韩国广播员和电视名人姜珠恩，几十年来一直是韩国媒体的熟悉面孔，于5月20日作为嘉宾出现在SBS Power FM的下午节目《与朱贤英的12点》中。当主持人朱贤英问她现在推荐的必备单品时，姜珠恩毫不犹豫。

“防晒霜，”她说。就这么简单。

真正有趣的是她回答背后的诚实。姜珠恩承认，她曾经对防晒完全不在意——那种根本不考虑的人。但随着年龄的增长，她在韩国的生活逐渐稳定，韩国的护肤文化真正成为日常生活的一部分，她发现自己也被吸引了。“我越大，就越无法忽视我的皮肤，”她说。“生活在韩国，大家都如此关注护肤，我自然也开始更加关注自己。”

这是一个让人感同身受的故事。考虑到韩国拥有世界上最复杂的护肤文化之一，即使是从其他地方长大的人最终也会被吸引过来，这也是合情合理的。

为什么防晒霜真的重要——建议背后的科学

现在，如果你曾经想知道为什么皮肤科医生和美容编辑总是强调SPF，这里有个快速的解释。紫外线辐射有三种类型——UVA、UVB和UVC——但你每天的皮肤实际上要应对的是UVA和UVB。

UVA是那种狡猾的紫外线。它占据了到达地球表面的绝大多数紫外线，甚至可以轻易穿透云层和玻璃窗。这意味着即使在阴天，甚至在室内坐在窗边时，它也会照射到你的皮肤。它深入真皮层——你皮肤的更深层，并且是导致黑斑、雀斑和皱纹的主要原因。简而言之，UVA是造成我们所称的“皮肤老化”的罪魁祸首。

而UVB则主要被臭氧层吸收，但仍有一部分到达地面。它作用于皮肤的外层，是导致晒伤的原因——在阳光下待太久后出现的红肿和刺痛感。反复暴露在UVB下也与皮肤癌风险增加有关。

那么你该如何应对呢？皮肤科医生通常建议使用至少SPF 30的防晒霜，并在外出前约20到30分钟涂抹。推荐的用量大约是一个手指节的长度——均匀涂抹在整个脸部。

你可能涂得不够

这是大多数人不想听到的部分：一层薄薄的防晒霜是不够的。汗水、湿度、口罩和衣物的摩擦——这些都会在一天中破坏你的防晒屏障。这就是为什么专家建议涂抹两层防晒霜。第二层可以填补第一层留下的空隙，显著增强你所获得的实际保护效果。

澳大利亚昆士兰的QIMR Berghofer医学研究所的研究团队发现，大多数人涂抹的防晒霜仅为推荐用量的25%到50%。研究人员指出，“每个皮肤区域涂抹的平均量远低于标签上所示的SPF水平所需的量”，并得出结论，大多数人使用的防晒霜远低于他们认为的量。

而且在此期间——别忘了那些容易忽视的地方。下颌线、鬓角、耳朵和脖子是人们常常跳过的区域。眼睛和眼睑周围的皮肤特别薄，容易受到紫外线伤害，甚至皮肤癌。如果你穿着短袖或凉鞋，你的手和手臂也需要涂抹。

K-Beauty编辑们在这个促销季节囤积的产品

说到护肤程序，还有另一个与此故事密切相关的方面——那就是备受喜爱的Olive Young促销季节。

对于不熟悉的人来说，Olive Young基本上是韩国的Sephora或Ulta Beauty，但更侧重于韩国护肤和化妆品品牌。它是一家零售巨头，在线上有着庞大的存在，每年举办两次大型“特卖”，每月的会员专属促销活动称为“OliveYoung Day”，在每个月的月底举行。这些促销在韩国美容文化中是一个大事件——人们确实会围绕这些促销计划他们的购买，提前几周将商品加入购物车，等待折扣窗口的开启。

《哈泼斯·巴扎尔》韩国版的编辑们最近分享了她们的个人推荐——她们每次促销都会毫不犹豫地再次购买的产品。以下是一些引起我们注意的亮点。

柔和强烈妆容的眉膏

美容编辑李瑟尔对Espoir The Brow Color Fixing Cara的03 Cool Gray色（价格约为16,000韩元）情有独钟。她的理由出乎意料地让人感同身受——她有自然浓密、深色的眉毛，这让她看起来比她想要的更为强烈。漂发对她没有效果；反而让她的五官显得苍白。冷灰色眉膏是她的解决方案。它配有细密的刷头，可以逐根梳理每根眉毛，降低深色而不会过于激烈地提亮。她说，效果是整齐的眉毛和明显柔和的整体印象——并且持久一整天。

假装丰盈的唇线笔

时尚编辑尹慧妍有一个让薄唇看起来更丰满而不需要重妆的技巧：使用Vanalco Smudging Lip Pencil的裸色（约14,000韩元）。她在自然唇线稍微外侧描绘，然后在上面涂抹一层光泽唇部增厚剂。效果是微妙的丰盈感和清新、活泼的外观——而不需要全大胆的唇妆。

值得大宗购买的身体霜

一位编辑在促销时会囤积Borotalco Velveting Cream（30ml，约8,000韩元）的最大规格——每次至少三管。吸引力是什么？它全年适用于干性皮肤，并且不会感到沉重或季节性。最初的吸引力是它柔和的婴儿爽身粉香味，显然它的效果足以让她不断回购。

更大的画面：日常生活中的韩国护肤文化

将姜珠恩的防晒建议和《哈泼斯·巴扎尔》编辑的促销推荐联系在一起的是，任何在韩国待过的人都会迅速注意到的一点——护肤在这里并不是一种奢侈，而是一种基础设施。它是日常生活的一部分，就像刷牙一样，而围绕它的文化非常成熟，从货架上的产品到人们在广播节目中讨论它们的方式。

所以无论你是购买一管SPF 50的防晒霜，还是在下一个大促销期间装满你的Olive Young购物车，来自韩国美容界的信息都是相当一致的：持续照顾你的皮肤，使用足够的产品，不要跳过那些乏味的东西——因为乏味的东西通常是带来最大变化的关键。

This article is based on reports from Naver News, Ibabynews, Harpersbazaar.